Nu är jag hemma, kaffet är nästan uppdrucket (och slut!! Kris!!) jag känner mig bättre och ska ge mig ut på ena delen av November-utmaningen, trots att det är oktober ännu. "Naveln mot ryggraden, under promenaden" och 60 minuters prom.
November-utmaningen lyder så här (enligt Jenny i fb gruppen)
1) Snippgympa - lägg till i fb-flödet
2) Klistra naveln mot ryggraden under promenad. Tänka 5 minuter aktivt på hållning!
3) 1 minuts plankan om dagen (30 s x 2 eller 20 s x 3)
Céline kör järnet i babysittern, outfit Polarn och Pyrets underbara velourdress och rosa Name It strumpor. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar!